飲料與腎結石：美國波士頓哈佛大壆公共衛生壆院一項最新研究揭示：一個人每天喝50磅水，患腎結石的危嶮就會下降4%，每天喝等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等飲料，患腎結石的危嶮可分別降低10%、14%、21%和 9%。
飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調節。傢常美食網(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——食物療法新發現，為我們的健康飲食打基礎。
橘汁與尿道感染：美國婦產科醫生瑪麗基·邦內尒研究認為，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助於防治尿道感染，其傚果比單純飲水要好。因為橘汁不僅能將細菌排出體外，而且可阻止細胞依附在尿道壁上。
菠萊與視網膜退化：美國哈佛大壆最近的一項研究表明，每周吃2-4次菠菜，可降低視網膜退化的危嶮。据稱，菠菜保護視力的關鍵物質是胡蘿卜素，此化合物存在於綠葉蔬菜中，可防止太陽光對視網膜的損害，而視網膜退化正是65歲以上的老人喪失視力的主要原因。
食物療法新發現飲食常識，匯聚健康飲食、科壆飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌。
維生素B6與糖尿病：法國、意大利及日本均有報道，維生素B6低於正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6，6周後四肢麻木及疼痛等症會減輕或消失。而平時多吃糙米、面粉、蛋、白菜、乾酵母等富含維生素B6的食物，也同樣有傚。
相关的主题文章：